Arnica piantineLa Pianta degli Sportivi

Descrizione

Bustine di Arnica essiccata

L’arnica è una meravigliosa pianta che cresce nei pascoli alpini oltre i 1000 metri di altitudine, in particolar modo nelle umide praterie di montagna e nelle brughiere delle Alpi.

I fiori di questa piantina vengono generalmente raccolti tra giugno e luglio e vengono largamente utilizzati in erboristeria e fitoterapia. Si tratta della pianta per eccellenza degli sportivi. 

Questa pianta favorisce la guarigione da diversi infortuni, come ematomi, reumatismi e lussazioni.

Risulta parecchio utile:

• come antinfiammatorio e antidolorifico;
• per guarire i lividi, le contusioni, le slogature e le distorsioni da sport;       
• per alleviare i dolori muscolari e articolari;
• per contrastare gli ematomi e i cali di pressione;
• per il miglioramento della circolazione del sangue e dell’attività cardiaca

COME SI USA

L’arnica è un’erba medicinale utilizzata solo per via esterna. 

È strettamente raccomandato di farne uso solo su una cute integra, in assenza di ferite.

Emilia Berthod, che si occupa della coltivazione di questa pianta di montagna, oltre che di molte altre piantine, consiglia di utilizzare questa pianta per ricavare una tintura eccezionale.

Metti 20 gr di infiorescenze essiccate a macero in 80 gr di alcool a 70°. Trascorsi 10 giorni, premi e fai colare. La tintura che ricavi da questo processo conservala in vetro scuro e utilizzala in varie occasioni.

Potrai utilizzare la tua tintura di arnica per impacchi, su ecchimosi e distorsioni.

Spesso viene applicata sotto forma di tintura diluita in 4 volumi d’acqua (1 cucchiaio di tinta d’uso esterno e 4 cucchiai d’acqua).

(Informazioni tratte dal libro “Fiori e piante medicinali – Salute e bellezza dell’uomo” di Aldo Poletti)

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